октябрь 2015
Страна-производитель: Китай
Торговая марка: ONLITOP
Размер: 12 × 9 см
Материал: Пластик
Индивидуальная упаковка: Пакет

Выбор конкретных цветов и моделей не предоставляется

Как пользоваться кистевым эспандером
Способ первый.
Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.
Способ второй.
Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жесткий эспандер.